俗话说，一心不能二用。若要两用，则两方面都做不好。所以在课堂上注意力一定要高度集中。全神贯注是挺好一节课的关键。因此，在课堂上，思想上决不能“开小差”。学习如能达到忘我的境界，老师所讲的那些知识就不可能从左耳进去，从右耳出来。
(1) 尽快进入学习状态
只要上课的铃声一响，坐进教室，就应迅速地进入学习的积极状态。利用从预备铃声到正式上课的两分钟时间，可以回忆与本节课衔接的老师讲过的上节课内容;也可以回忆预习课文的思路和没有解决的问题。由于一上课就回忆和思考需要迫切解决的问题，自然会很快进入角色。有经验的教师为了调动学生的注意力，尽快切入课题，往往上课一开始便会启发性地提问问题，引导学生思考，这是学生应顺着老师的思路，迅速进入角色。许多会学习的学生很注意听课的开头和结尾，其中，注意开头就是使自己尽快进入学习状态的有效方法。
(2) 全神贯注地听课
有的同学认为上课时只要人进了教室，并且还做了课堂笔记，那就是参与课堂学习了。这实际上只是在外表形式上参与了课堂学习。少数同学在课堂上或神情飘忽，东张西望;或人虽端坐，却呆若木鸡;或做小动作、玩东西、讲话、传纸条、和邻座的同学挤眉弄眼、给老师或同学画肖像等等，这些都是最为典型的人在课堂而神不在课堂的现象。试想，这样的听课状态如何能实现学习的高效率?
心理学家认为:人在注意某一事物时，大脑皮层的相应区域就会产生一个优势兴奋中心、这个优势兴奋中心是大脑皮层对刺激物进行分析和综合的核心，因而能对注意到的事物产生清晰和完整的反映。同时由于兴奋与抑制的相互作用，大脑皮层其他区域所受的刺激在一定程度上受到抑制，因而会忽视同时存在的其他事物。如果大脑皮层同时有几个兴奋中心，就会出现注意力分散的现象，即通常所说的分心和走神。
据说有这样的事：牛顿在思考问题时把手表当鸡蛋放进了锅里，陈景润冥思苦想“哥德巴赫猜想”撞到树上还连声说对不起!这都是他们在思维活动中注意力高度集中的缘故。专注是学习和思维活动中的一项优良品质。人只有在专注时才能进入最佳学习状态，思维才能高度活跃、敏捷，有时甚至会产生灵感。因此，中学生在课堂上应排除一切干扰，克服一切不良习惯，全神贯注地听好每一节课。
【新高一学习须知：高效率听课的方法】相关文章：
